大人ニキビ あご 原因

大人ニキビが"あご"に出来る原因に、

「ホルモンバランスの乱れ」というものがあるんですね。


私は、この「ホルモンバランスの乱れって、どういう事なのかな？？」

と、当初分からずに居たんですね…！



専門家の方のお話によると、

体内の女性ホルモンが減ってしまって、男性ホルモンが増えると

皮脂が過剰分泌されてしまったり、

お肌のバリア機能を低下させてしまう働きがあるという事だったんですね…！



これを改善するには、イソフラボンを摂取する事が良いとの事でしたが、

私は「豆乳きなこスムージー」を飲んで、

ホルモンバランスを調整するように心がけました♪


明確な効果を感じるまでは時間がかかりましたが、

比較的早い段階でお肌環境の変化に気付きましたので、

「もしかして、ホルモンバランス乱れてるのかな？？」

と心当たりの場合は、

大豆製品からイソフラボンを摂取してみる事をおすすめします♪

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大人ニキビ あご

「大人ニキビ、あごにばっかりできるけど、どうしてだろう？」

とお悩みだったりしますか？？



大人ニキビは生活習慣と深く関わりがあったりするのですが、

あごにばかり出来る場合には、

・ホルモンバランスが崩れている

・睡眠時間が短い(寝不足)

・ストレスが発散できていない

・冷え症になっている

といった事が原因になっているんですね…！



この原因を改善していくには

・女性ホルモンの分泌を助けてくれるイソフラボンを摂取する

・規則正しい生活で、睡眠時間をしっかり確保する

・毎日、どんな方法でも良いのでストレス発散をする

・湯船に浸かる、温かい飲み物を飲むなど、体をしっかり温める

といった事が効果的ですので、

おごに出来る大人ニキビにお悩みの時は、ぜひ試してみて頂ければと思います♪

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